Apaga la luz, ilumina el cambio!

Esta noche tienes la oportunidad de ayudar al planeta haciendo algo sencillo: Apaga la luz de 20:30 a 21:30. Puedes aprovechar esta hora para hablar con tus seres queridos o amigos a la luz de las velas, puedes hacer el amor, puedes meditar... Yo lo haré! Apaga la luz para iluminar el cambio.

De la dictadura a la democracia, Gene Sharp

Un libro interesante, de difusión libre. De Gene Sharp. Os dejo el enlace.

http://www.aeinstein.org/organizations/org/DelaDict.pdf

Despierta!!!!

¿Que más necesitas para despertar?

La humanidad ha vivido épocas de crisis periódicamente. Hasta ahora la mayoría de las grandes crisis de la historia han terminado en guerras donde por supuesto los que más dolor han sufrido han sido los mismos que sufrían las consecuencias de esas mismas crisis, mientras los que las habían provocado se limitaban a observar el resultado de sus gestiones egoístas y destructivas.

Pues bien, como todos sabemos, la humanidad y sobretodo nuestro querido mundo occidental supermegadesarrollado vuelve a vivir otra nueva gran crisis. Pero no nos engañemos. Esta no es solamente una crisis económica. Tambien es una crisis social, medioambiental, de valores, y posiblemente abarca todo aquello en lo que el ser humano está implicado directa o indirectamente.

Una crisis en la que la mayoría de la sociedad mundial se limita a observar y se siente impotente ante todo lo que está pasando. Hemos aceptado que en el mundo mandan unos pocos hombres y que los demás no podemos hacer mucho más que pedir a esos líderes intocables que por favor no nos quiten nada más.

Hay cosas que me he preguntado muchas veces y son: ¿Por que aceptamos que unos pocos gobiernen toda la vida sobre el planeta? ¿Por que el 99% de la población mundial acepta la condición de esclavos? ¿Por que la gente sigue dormida? Sí, tú! ¿Que necesitas para despertar de una vez?

Nos gusté o no, si seguimos en esta dirección sabemos cual es el final de esta película. Dentro de poco, y no queda tanto tiempo como nos creemos, la vida sobre el planeta colapsará y llegaremos al punto de no retorno, si es que aún no hemos cruzado esa linea.

No escribo esto para cambiar nada. Lo escribo para gritar al Mundo y a la Tierra que no está sola. Que aún queda alguien sobre este planeta que es capaz de mirar con los ojos y el corazón despierto. Si fuéramos muchos más y saliéramos de la sombra de una vez todo podría ser muy diferente.

El corazón tiene cerebro

Entrevista a Annie Marquier, matemática e investigadora de la conciencia.

Que el corazón tiene cerebro es una metáfora, ¿no?
No. Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo.

¿Es inteligente?
Gracias a esos circuitos tan elaborados, parece que el corazón puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro; y que puede aprender, recordar e incluso percibir. Existen cuatro tipos de conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro de la cabeza.

Primera...
La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos nerviosos. El corazón envía más información al cerebro de la que recibe, es el único órgano del cuerpo con esa propiedad, y puede inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las circunstancias.

¿Significa eso que el corazón puede influir en nuestra manera de pensar?
Puede influir en nuestra percepción de la realidad y por tanto en nuestras reacciones.

Segunda conexión...
La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores. Es el corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como hormona del amor.

Tercera...
La comunicación biofísica mediante ondas de presión. Parece ser que a través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes al cerebro y al resto del cuerpo.

Cuarta...
La comunicación energética: el campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.

¿Y se ordena con las emociones positivas?
Sí. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.

¿A qué conclusiones nos llevan estos descubrimientos?
El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la información que después pasa por el cerebro de la cabeza. ¿ No será este nuevo circuito un paso más en la evolución humana?

¿...?
Hay dos clases de variación de la frecuencia cardiaca: una es armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la persona tiene emociones y pensamientos positivos, elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes.

¿Aparece con las emociones negativas?
Sí, con el miedo, la ira o la desconfianza. Pero hay más: las ondas cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del corazón no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente.

...
Ya ve, el cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza centros superiores de percepción completamente nuevos que interpretan la realidad sin apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las viejas memorias, su conocimiento es inmediato, instantáneo, y por ello, tiene una percepción exacta de la realidad.

Parece ciencia ficción.
Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia superior que se activa a través de las emociones positivas.

Pues parece que nadie lo utilice...
Es un potencial no activado, pero empieza a estar accesible para un gran número de personas.

¿Y cómo puedo activar ese circuito?
Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo, el escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias, el coraje...

¿Santos las 24 horas?
Es la práctica de pensamientos y emociones positivas. En esencia, liberarse del espíritu de separación y de los tres mecanismos primarios: el miedo, el deseo y el ansia de dominio, mecanismos que están anclados profundamente en el ser humano porque nos han servido para sobrevivir millones de años.

¿Y cómo nos libramos de ellos?
Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden hacer sentir bien. Debemos aprender a confiar en la intuición y reconocer que el verdadero origen de nuestras reacciones emocionales no está en lo que ocurre en el exterior, sino en nuestro interior.

Ya.
Cultive el silencio, contacte con la naturaleza, viva periodos de soledad, medite, contemple, cuide su entorno vibratorio, trabaje en grupo, viva con sencillez. Y pregunte a su corazón cuando no sepa qué hacer.

Who are you?