He creado este blog con la ilusión y la esperanza de que se convierta en un lugar de Paz y Inspiración para ti. Aquí encontrarás mis reflexiones, además de videos y enlaces que quizá puedan ayudarte en tu camino de crecimiento personal-espiritual, o quizá no, porque... ¡Eso debes decidirlo tú!
martes, 20 de diciembre de 2011
La venda en los ojos
El ser humano tiene un código grabado en su alma desde hace miles de años. Ese código no es otro que la acceptación inconsciente del sufrimiento como forma de vida, aprendizaje y superación. Esa puede ser una de las muchas explicaciones de por qué la humanidad ha basado sus progresos y su evolución a partir de desastres, guerras y situaciones límite que finalmente no dejan otra opción que el colapso del viejo esquema en busca de otro nuevo.
El problema es que después de tanto sufrimiento acumulado en el inconsciente humano, la capacidad de soportar dolor ha llegado a cotas inimaginables. Por eso hoy en día, a pesar de vivir situaciones y abusos que hace años habrían desatado una revolución mundial, la mayoría de la población permanece dormida e impasible convencida de que por sí mismos ya no pueden hacer nada por mejorar las cosas.
Tenemos dos opciones: La primera es simplemente esperar a que la olla no aguante más presión y explote con consecuencias desastrosas para la humanidad y el planeta entero. La segunda es quitarnos la venda de los ojos y asumir la responsabilidad de nuestra vida como individuo y como seres humanos.
Personalmente ya hace tiempo que opté por quitarme la venda de los ojos, pero no puedo quitarte la tuya. Sólo puedo decirte que está ahí. Despertar o seguir dormido. La elección es solo tuya. Te espero al otro lado.
miércoles, 14 de diciembre de 2011
martes, 13 de diciembre de 2011
Por la Tierra!!!
Organizaciones como Greenpeace, el presidente de Acciona, y muchos otros grupos siguen luchando para evitar la crónica de un desastre anunciado hace ya demasiado tiempo y han lanzado un mensaje de auxilio pidiendo la implicación de la población mundial.
Desde aquí muestro mi condena a aquellos paises, empresas, gobiernos y personas que ponen sus intereses por encima de los intereses de la Tierra. Algún dia no muy lejano ya será demasiado tarde y yo no seré un simple espectador pasivo de esta ejecución encubierta.
Unámonos en un grito de rechazo y esperanza. La Tierra ha cuidado de nosotros durante miles de años. Ha llegado el momento de cuidar de ella. Ya han caído demasiados árboles, que caigan ahora los responsables. POR LA TIERRA!
jueves, 8 de diciembre de 2011
Ecos en la eternidad
Es posible que hayamos olvidado muchas cosas importantes... Quizá sentimos que nos hemos desviado del camino y hemos llegado a un punto donde parece imposible retroceder o dar un paso más... Es posible que la duda, el miedo o el cansancio no nos permitan sentir que la Paz que todos buscamos siempre ha estado en nuestro interior, con nosotros.
Algunas personas sabemos que tenemos una gran responsabilidad y otras lo sabrán más tarde o más temprano. La Vida no es solo nacer, crecer, envejecer y morir. Hay una verdad mucho más grande que forma parte del destino de toda la humanidad. Solo necesitamos volver a Creer.
No hay vidas insignificantes ni destinos mediocres. Nuestras decisiones y nuestras acciones quedarán grabados para siempre como ecos en la eternidad.
lunes, 5 de diciembre de 2011
sábado, 3 de diciembre de 2011
El cambio. Dr Wayne Dyer
"No atraemos aquello que queremos, atraemos aquello que somos." Dr. Wayne Dyer
martes, 15 de noviembre de 2011
martes, 1 de noviembre de 2011
Semâzen, los derviches danzantes
La Semâ nació de la inspiración de Mevlana (1207-1273) y tras su práctica y desarrollo entró a formar parte de la historia, tradición y creencias turcas.
Está formada por 7 partes, cada una de las cuales tiene un significado diferente, que en conjunto representan un viaje espiritual hacia la perfección. Tras un análisis científico de la Semâ se llega a la conclusión de que los átomos que constituyen cualquier estructura giran, tanto en la más diminuta de las moléculas como en la estrella más lejana, constatando así una característica común en toda la materia.
De la misma manera, se demuestra un movimiento cíclico natural e inconsciente en el ser humano con el giro de los átomos que lo forman, la sangre que circula por su cuerpo, el hecho de que provenimos de la tierra y volvemos a ella y que el mundo en el que vivimos también da vueltas. Pero lo que hace que el hombre sea diferente a los demás seres es la inteligencia y es por ello que los derviches danzantes o giróvagos (Semâzen) participan en la Semâ con su mente a la vez que giran como los demás cuerpos.
sábado, 29 de octubre de 2011
Quizá no esté todo perdido...
Perdonar desde el corazón sería un buen comienzo. Y sería mucho más fácil perdonar a aquellos que nos han hecho daño si recordáramos que a veces hemos sido nosotros quién nos hemos equivocado. Quizá sería mucho más sencillo decir simplemente: Lo siento, no supe hacerlo mejor.
Sabemos que el Amor es la mayor fuerza del Universo y sin embargo demasiadas veces elegimos el odio o el miedo como respuesta. Quizá sería mucho más sencillo decir simplemente: Te amo, pase lo que pase.
Seguramente bastaría con volver a caminar con la cabeza bien alta, orgullosos de ser quién somos y respetando a los demás por ser quién son, para que los seres humanos podamos volver a mirarnos a los ojos una vez más y así recordar todas las cosas buenas nos unen y olvidar las pequeñas diferencias que tanto tiempo nos han mantenido separados y enfrentados.
Los rayos de Luz de un nuevo amanecer asoman sobre el horizonte.
martes, 11 de octubre de 2011
¿Cuál es vuestro oficio?
Los tiempos han cambiado. Ya no luchamos cuerpo a cuerpo ni nuestras armas son ahora las espadas, pero el Espíritu del Guerrero sigue vivo en el corazón de muchos de nosotros.
viernes, 7 de octubre de 2011
Poesía de Mevlana Rumi
pero Él no estaba allí.
Peregriné a los templos de la India
y a los santuarios de China,
pero Él no estaba allí.
Busqué en los montes de Herat y Candalar,
pero Él no estaba allí.
Escalé la lejana cumbre del Qaf
y solo hallé el nido del Fénix vacío.
Visité la Kaaba,
pero Él no estaba en ese turístico lugar
entre jovenes y viejos peregrinos.
Leí los libros de Avicena,
pero su sabiduría eludió toda palabra.
Llegué a lo más alto del trono
a dos codos de distancia,
pero Él no estaba allí.
Entonces miré en mi propio corazón
y allí le encontré:
No estaba en ningún otro lugar.
jueves, 22 de septiembre de 2011
Mensaje de un meteorito...
Nuestra vida no es demasiado distinta a la de este meteorito. Entrar en la atmosfera terrestre podría compararse con nacer. Caer atravesando y esquivando las nubes podría compararse con vivir diferentes situaciones y aprender a superar problemas. El gran oceano podría compararse con el gran vacío, aquello que los humanos llamamos la muerte.
Pero la gran lección que nos deja este meteorito se esconde en la sonrisa que aparece en su rostro al aceptar lo inevitable. El nacimiento y la muerte no tienen finalmente demasiada importancia. Lo único que realmente importa es saber disfrutar y aprovechar el tiempo que se nos ha dado para ESTAR AQUÍ!
lunes, 19 de septiembre de 2011
Profesores del Ser
Muchas personas estan despertando y alcanzando altos niveles de presencia. La consciencia está ocupando el lugar que durante miles de años ha ocupado la mente inconsciente. Esto conlleva una nueva forma de vivir y convivir con los demás seres humanos y un cambio profundo en la interacción con el planeta y los seres que la habitan.
Algunas de estas personas han decidido compartir con los demás esta nueva forma de vivir basada el la consciencia a traves de sus acciones, palabras, o en la interacción con otras personas. Eckhart Tolle llama a estas personas profesores del Ser. Actualmente parece que todavia no hay lugar claro para estas personas en una sociedad basada en la forma, en lo externo. Sin embargo la necesidad de ir hacia dentro, de volver a casa, se ha activado en el inconsciente colectivo en estos tiempos de transición que vivimos.
La misión de estas personas conscientes es crucial en estos tiempos de cambio. Su nivel de vibración es elevado y su sola presencia puede elevar el nivel de vibración de las personas que les rodean, ayudandoles así a despertar de un largo sueño.
El simple hecho de leer estas palabras puede ser un indicador para ti de que ha llegado el momento de dar un paso más. Eres parte del cambio hacia la nueva tierra. No estamos solos, sin duda cada vez somos más los que vemos que algo no funciona y es posible que hasta ahora no supieramos muy bien que debemos hacer. Todo evoluciona o mejor dicho in-voluciona a un ritmo vertiginoso.
¿Que puedes hacer? Simplemente sé consciente siempre que puedas, evita perderte en pensamientos automáticos y repetitivos. Aprende a estar presente en cada cosa que hagas. Cada pequeño acto consciente tiene una gran repercusión a nivel global.
Tenemos una gran responsabilidad. Tienes una gran responsabilidad: Cambia tu vida y cambiarás el mundo.
sábado, 17 de septiembre de 2011
domingo, 11 de septiembre de 2011
El pato con mente humana
Extraído del libro: Un mundo nuevo, Ahora. De Eckhart Tolle
En El poder del Ahora mencionaba haber observado que después de una pelea entre dos patos, que nunca dura mucho, los patos se separan y flotan en direcciones opuestas. Después, los dos agitan vigorosamente sus alas varias veces, liberando así el exceso de energía que se acumuló durante la pelea. Después del aleteo, siguen flotando apaciblemente, como si no hubiera ocurrido nada.
Si el pato tuviera mente humana, mantendría viva la pelea a base de pensar, de inventar historias. La historia del pato probablemente sería esta: "Es increíble lo que acaba de hacer este tío. Se ha acercado a menos de diez metros de mí. Se cree que este estanque es suyo. No tiene consideración con mi espacio privado. No volveré a fiarme de él,..." Y la mente puede seguir manteniendo viva la energía de la pelea durante horas,meses o incluso años. En lo que al cuerpo se refiere, la pelea aún continua, y la energía que genera en respuesta a todos estos pensamientos es emoción, que a su vez genera más pensamientos.
Es de imaginar lo problemática que sería la vida del pato si tuviera mente humana. Pero así es como vive la mayoría de los humanos todo el tiempo. Ninguna situación ni ningún suceso se acaba nunca. La mente y el "yo y mi historia" creado por la mente los mantienen vigentes.
Somos una especie que ha perdido el rumbo. Todo lo natural, todas las flores y árboles, todos los animales, podrían enseñarnos lecciones muy importantes si nos parásemos a mirar y escuchar. La lección de nuestro pato es esta: agita las alas, que se podría traducir por: libérate de la historia, y vuelve al único lugar de poder: El momento presente.
En El poder del Ahora mencionaba haber observado que después de una pelea entre dos patos, que nunca dura mucho, los patos se separan y flotan en direcciones opuestas. Después, los dos agitan vigorosamente sus alas varias veces, liberando así el exceso de energía que se acumuló durante la pelea. Después del aleteo, siguen flotando apaciblemente, como si no hubiera ocurrido nada.
Si el pato tuviera mente humana, mantendría viva la pelea a base de pensar, de inventar historias. La historia del pato probablemente sería esta: "Es increíble lo que acaba de hacer este tío. Se ha acercado a menos de diez metros de mí. Se cree que este estanque es suyo. No tiene consideración con mi espacio privado. No volveré a fiarme de él,..." Y la mente puede seguir manteniendo viva la energía de la pelea durante horas,meses o incluso años. En lo que al cuerpo se refiere, la pelea aún continua, y la energía que genera en respuesta a todos estos pensamientos es emoción, que a su vez genera más pensamientos.
Es de imaginar lo problemática que sería la vida del pato si tuviera mente humana. Pero así es como vive la mayoría de los humanos todo el tiempo. Ninguna situación ni ningún suceso se acaba nunca. La mente y el "yo y mi historia" creado por la mente los mantienen vigentes.
Somos una especie que ha perdido el rumbo. Todo lo natural, todas las flores y árboles, todos los animales, podrían enseñarnos lecciones muy importantes si nos parásemos a mirar y escuchar. La lección de nuestro pato es esta: agita las alas, que se podría traducir por: libérate de la historia, y vuelve al único lugar de poder: El momento presente.
jueves, 1 de septiembre de 2011
domingo, 28 de agosto de 2011
El camino de la paz
En un corazón que es uno con la naturaleza, aunque el cuerpo luche, no hay violencia. En aquel que no es uno con la naturaleza, aunque el cuerpo repose, hay violencia. Kung Fu
sábado, 27 de agosto de 2011
A todos los Guerreros de la Luz
Sabemos que estamos en medio de una gran batalla. Sabemos y sentimos que no es facil ocupar el lugar que nos ha tocado vivir. El lado oscuro es poderoso y esta bien organizado intentando que todo siga igual, pero poseemos el arma más poderosa que un ejército puede tener: La Consciencia.
No necesitamos palos, pistolas, ametralladoras ni misiles. Esas no son nuestras armas y cada vez que las usamos damos más fuerza al enemigo. Asimismo se alimenta de nuestro dolor, de nuestra pena, de nuestra rabia y de nuestro sentimiento de aislamiento. Por eso debemos aprender a creer en nuestro poder para poder utilizarlo definitivamente.
Meditad, respirad conscientemente, estad alerta, vivid despiertos. Así poco a poco descubriréis realmente quién sois y sabréis el lugar que os toca ocupar.
El primer paso para cambiar el mundo es el cambio interior. Es necesario dedicar tiempo a conocerse a uno mismo y darse cuenta de hasta que punto vivimos dormidos y engañados. Tu responsabilidad y tu deber como Guerrero es cambiar tu propia vida. Tu responsabilidad es despertar.
Es tiempo de pasar a la acción. De descubrir que no estamos solos y que juntos formamos el Ejercito de Guerreros más fuerte que ha conocido la humanidad.
Piensa en positivo, sé feliz, acepta los cambios y adaptate a ellos, entrena tu cuerpo y tu mente, cuida de ti, ámate y comparte tu amor con los demás.
Ha llegado el momento de unirnos en una sola voz, en un solo pensamiento, en una sola acción. Todos a una lo conseguiremos! Vamos a por ello de una vez! Cree, crea, vive, únete, DESPIERTA!!!
sábado, 20 de agosto de 2011
miércoles, 17 de agosto de 2011
jueves, 11 de agosto de 2011
miércoles, 10 de agosto de 2011
domingo, 7 de agosto de 2011
sábado, 6 de agosto de 2011
jueves, 4 de agosto de 2011
martes, 2 de agosto de 2011
martes, 26 de julio de 2011
sábado, 23 de julio de 2011
El mundo de la mente termina, llega la Era de la Conciencia.
Aburrimiento, desmotivación, cansancio, apatía, ausencia, sumisión, aislamiento, impotencia, miedo, inseguridad, infelicidad… Es curioso que la mayoría de las cosas que se supone que debemos hacer diariamente para encajar en el sistema y mantener nuestro estatus social, personal y económico nos provoquen muchos de estos estados de ánimo.
Lo peor de todo esto es que somos nosotros mismos los que, consciente o inconscientemente, aceptamos que la vida es así y que es normal vivirla de esta manera.
El sistema de vida actual provoca muchos desajustes y altibajos a nivel mental, emocional y espiritual y hace que vivir en armonía y equilibrio sea casi una utopía. La mayoría de las actividades diarias nos desgastan y mantienen nuestro nivel energético en mínimos. Por eso es importante hacer un autoexamen para descubrir cuáles de esas actividades o situaciones podemos dejar a un lado y de esta manera empezar a aumentar nuestros niveles de energía, lo que se traducirá automáticamente en salud, estados de ánimo positivos, creatividad, felicidad…
Perdemos la mayor parte de nuestra energía en el trabajo. Demasiadas personas trabajan en puestos y empresas donde no son más que piezas mecánicas de un gran engranaje diseñado exclusivamente para generar dinero del que nunca recibirán la parte proporcional a sus esfuerzos ni a la energía que dedican a ellos. Trabajos que no les permitirán crecer a nivel personal, donde nunca serán motivados ni guiados a evolucionar más allá de cumplir las condiciones de sus contratos.
La poca energía que nos queda después de cumplir nuestras interminables jornadas laborales la perdemos en actividades igualmente cotidianas e inconscientes como manteniendo conversaciones superficiales que no estimulan para nada nuestra creatividad ni nuestro crecimiento interior. Las relaciones que mantenemos día a día con otras personas deberían estimularnos y fortalecernos pero lejos de ser así la mayoría de las veces nos desgastan y nos debilitan todavía más. Algo que yo considero normal en una sociedad de individuos desgatados que buscan nutrirse por encima de compartir, pues para compartir hay que tener algo que ofrecer.
Pasamos demasiado tiempo en lugares energéticamente tóxicos y perjudiciales para nuestro cuerpo físico, nuestra mente y nuestra estructura energética. Puestos de trabajo, centros comerciales, atascos de tráfico, discotecas y ciudades son ejemplos de este tipo de lugares.
No puedo dejar de incluir en las actividades diarias que nos desgastan y nos agotan las largas sesiones que muchos pasan frente al televisor o enganchados a las nuevas tecnologías omnipresentes como teléfonos, ordenadores, internet…
A unos pocos les interesa que todo esto sea y siga así, y que nuestra inconsciencia y nuestra pasividad nos mantenga jugando este rol con nuestro nivel de energía por los suelos. ¿Por qué?
Para mí la respuesta es sencilla, directa y contundente: Una persona con un nivel muy bajo de energía caerá fácilmente en estados de depresión, estrés, aburrimiento, desmotivación, cansancio, sensación de aislamiento y soledad, inseguridad, dependencia, enfermedad… y una persona así es mucho más fácil de dominar que una persona consciente, energética, creativa, segura de si misma, activa, vital o feliz.
De hecho, una persona que acepta su incapacidad de elegir como vivir su vida esta delegando ese derecho a terceras personas y por lo tanto literalmente deja de vivir en libertad.
¿Qué podemos hacer para cambiar esta situación?
El primer paso es parar por un momento y simplemente observar nuestro día a día con objetividad y sinceridad. Solo así descubriremos cuantas de las cosas que hacemos diariamente nos desgastan energéticamente sin aportarnos nada a cambio. Puedes incluir en esa lista todas las cosas que haces que no te gustan o aquellas que a pesar de saber que no te aportan nada sigues haciendo una y otra vez. No te asustes si la lista es demasiado larga, saber en cuantas cosas inútiles pierdes tu vida es un gran comienzo.
El siguiente paso es el más difícil. Una vez sepas todo aquello que te gustaría cambiar debes pasar a la acción y cambiarlo. Empieza por cosas sencillas como dejar de comer comida basura y empieza a alimentarte de forma sana. Asegúrate de beber suficiente agua. Cambia diez minutos de televisión por diez minutos de meditación. Apaga la tv durante las comidas. Lee libros. Haz ejercicio. Descansa y duerme suficientes horas cada día. Rodéate de gente sana y despierta y aléjate de la gran masa gris. Ve a la naturaleza al menos una vez por semana.
Estos pequeños-grandes cambios aumentarán significativamente tu nivel de vibración y tus depósitos energéticos empezaran a recargarse de forma natural. Cuando esto suceda tu conciencia empezará a despertar y empezarás a ser el creador de tu propia vida.
Una vez consigas ser más consciente empezaras a cuestionarte cosas más importantes de tu vida como tus relaciones, amistades, familia, o el lugar donde quieres vivir o trabajar. Siempre que dudes hazte esta pregunta: ¿Esto me hace feliz? ¿Quiero hacerlo?
Os invito a reflexionar sobre este tema. Os invito a reaccionar ahora y tomar las riendas de vuestra vida. Muchos de los patrones impuestos a lo largo de los siglos están cayendo, dejando paso a una forma de vivir que descubrirán todos aquellos que tengan el valor de intentarlo.
El mundo de la mente termina, llega la Era de la Conciencia. No esperes a que despierten los demás, despierta tú.
jueves, 21 de julio de 2011
domingo, 17 de julio de 2011
The Arctic Light
The Arctic Light from TSO Photography on Vimeo.
Si lo que vas a decir no es más bello que el silencio, mejor no digas nada.
lunes, 11 de julio de 2011
domingo, 10 de julio de 2011
sábado, 9 de julio de 2011
Creer para Crear; Entrevista a Joaquim Valls
"Da instrucciones nocturnas a tu cerebro, ¡y obedecerá!"
Está observando mis notas?
Es que soy grafólogo, ejem... Pero no lo sienta como una amenaza, ¿eh?
Ya. ¿Qué ve en mi letra?
Escriba una efe, por favor.
f.
¡Buena efe! El lazo de arriba y el de abajo, proporcionados: o sea, usted piensa y luego actúa en consecuencia.
Pim, pam. No siempre...
Yo antes hacía una efe con lazo arriba... pero palo abajo: o sea, que lo que yo pensaba luego no lo ponía en práctica. Y me esforcé en hacer una efe como la que usted hace.
¿Lo consiguió?
Sí. Y eso promovió un cambio en mi carácter: desde que la hago así soy más proactivo.
Cambio mi letra: ¿cambia mi carácter?
Tu letra expresa tu psiquismo. Por eso no tienes siempre la misma letra: porque vas cambiando. Y a la inversa, lo mismo: si cambias tu letra..., ¡algo te cambiará por dentro!
¿Respalda esto la ciencia?
La grafotransformación es controvertida... Pero la ciencia sí confirma la plasticidad del cerebro: ¡puedes transformarte!
¿A qué transformación se refiere?
Puedes reeducar tu cerebro para mejorar tu actitud, ¡sugestionarlo para ser más feliz!
¿Cómo lo hago?
Fuerza una sonrisa ¡y pronto te sentirás más alegre! ¿Sabe del síndrome de Moebius?
No.
A causa de una disfunción muscular, tu rostro deja de expresar emociones... Y, al poco tiempo, ¡dejas de sentir esas emociones!
¿Conclusión?
Que es un proceso reversible: si actúas "como si" sintieras una emoción, ¡acabarás por sentir esa emoción sugestionada! Por tanto, si sonríes y ríes, te pondrás contento. Y si piensas y actúas como si tuvieras éxito, ¡te llegará el éxito! Y si actúas como si fueses feliz..., acabarás siendo feliz.
¿Puedo sentir lo que desee sentir?
Si actúas como si fueras afortunado, atraerás la fortuna. No es magia: ¡es sólo que tenemos un cerebro muy, muy sugestionable!
Pero por mucho que el cerebro se crea algo, el entorno es el que es.
Ese cerebro sugestionado creará las condiciones para modificar el entorno en consonancia. Ya lo dijeron los griegos: ¡carácter es destino!
Póngame algún ejemplo de todo esto.
El mío mismo: al nacer mi hija, me pregunté cómo podía ayudar a esa niña a ser feliz...
¿Y qué hizo?
Rastreé los rasgos que tienen en común las personas afortunadas, las personas con buena suerte, satisfechas de su suerte.
¿Y qué rasgos son esos?
Son siete rasgos: uno, buen autoconcepto (aunque seas bajo y calvo, eso no te acompleja); dos, optimismo (ves salidas a todas las situaciones): ¿sabe lo de los militares húngaros perdidos en los Alpes?
No.
Encontraron un mapa, y eso les ayudó a hallar la salida. Pero ese mapa... ¡era de los Pirineos! Ellos no lo sabían: o sea que si crees que hay salida, ¡será más fácil encontrarla!
Tres.
Extraversión: allá donde van, establecen buenas relaciones (¡es el mejor modo de encontrar trabajo!). Cuatro, empatía: saben ponerse en la piel del otro, escuchar con el corazón. Cinco, autogestión emocional.
¿Autocontrol?
O saber enfadarse... ¡cuando toca enfadarse! Seis, proactividad: generan sus circunstancias, las que les resultan más favorables. Y siete, perseverancia: saben picar piedra.
Ahora ya sabemos cómo es la persona afortunada. ¿Qué hacemos con eso?
Ahora se trata de fomentar en uno mismo todos esos rasgos.
¿Cómo?
Yo aplico, por un lado, la grafotransformación. Y, por otro, las instrucciones nocturnas al cerebro.
¿Instrucciones nocturnas?
Sí: liberadas de sus obligaciones de la vigilia, las neuronas establecen más conexiones mientras dormimos. ¡Aprovechémoslo para reeducarlas en nuestro beneficio!
¿Cómo puedo hacerlo?
Relájate y escribe en un papel cinco veces alguna instrucción para tu cerebro: "me gusta mi cuerpo", "valgo mucho", "soy enérgico", "tengo aplomo", "hablo con facilidad", "voy a desarrollarme", "domino mis emociones", "dirijo mi vida", "me siento feliz"...
¿Y ya está?
Recítalas, cada una, en voz alta, cada noche, durante veintiocho noches. Y sigue luego con tandas de nuevas autoinstrucciones.
¿Y el cerebro obedece a esto?
Sí: al repetir la frase, el consciente baja la guardia y esa orden empapa el inconsciente... ¡Y ya sabemos que el inconsciente rige el 90% de lo que hacemos durante el día!
Qué fácil parece, pues.
Durante el sueño, el cerebro reconstruye y reorganiza conocimientos. Y es tan sugestionable... Fíjate en cómo caminan tus hijos, ¡y verás que caminan como su madre o como tú! Esto es inconsciente: imitamos. Aprovéchalo, ¡date instrucciones!
¿Debo escribir esas autoinstrucciones de mi puño y letra, a mano?
No hay un modo mejor de aprender algo que escribir a mano. Tonifica la memoria, reactiva neuronas... Es la gran noticia: puedes reeducar tu cerebro cuando quieras. Tú serás lo que quieras ser. Bien lo dijo Huxley: "Hoy es siempre todavía".
Está observando mis notas?
Es que soy grafólogo, ejem... Pero no lo sienta como una amenaza, ¿eh?
Ya. ¿Qué ve en mi letra?
Escriba una efe, por favor.
f.
¡Buena efe! El lazo de arriba y el de abajo, proporcionados: o sea, usted piensa y luego actúa en consecuencia.
Pim, pam. No siempre...
Yo antes hacía una efe con lazo arriba... pero palo abajo: o sea, que lo que yo pensaba luego no lo ponía en práctica. Y me esforcé en hacer una efe como la que usted hace.
¿Lo consiguió?
Sí. Y eso promovió un cambio en mi carácter: desde que la hago así soy más proactivo.
Cambio mi letra: ¿cambia mi carácter?
Tu letra expresa tu psiquismo. Por eso no tienes siempre la misma letra: porque vas cambiando. Y a la inversa, lo mismo: si cambias tu letra..., ¡algo te cambiará por dentro!
¿Respalda esto la ciencia?
La grafotransformación es controvertida... Pero la ciencia sí confirma la plasticidad del cerebro: ¡puedes transformarte!
¿A qué transformación se refiere?
Puedes reeducar tu cerebro para mejorar tu actitud, ¡sugestionarlo para ser más feliz!
¿Cómo lo hago?
Fuerza una sonrisa ¡y pronto te sentirás más alegre! ¿Sabe del síndrome de Moebius?
No.
A causa de una disfunción muscular, tu rostro deja de expresar emociones... Y, al poco tiempo, ¡dejas de sentir esas emociones!
¿Conclusión?
Que es un proceso reversible: si actúas "como si" sintieras una emoción, ¡acabarás por sentir esa emoción sugestionada! Por tanto, si sonríes y ríes, te pondrás contento. Y si piensas y actúas como si tuvieras éxito, ¡te llegará el éxito! Y si actúas como si fueses feliz..., acabarás siendo feliz.
¿Puedo sentir lo que desee sentir?
Si actúas como si fueras afortunado, atraerás la fortuna. No es magia: ¡es sólo que tenemos un cerebro muy, muy sugestionable!
Pero por mucho que el cerebro se crea algo, el entorno es el que es.
Ese cerebro sugestionado creará las condiciones para modificar el entorno en consonancia. Ya lo dijeron los griegos: ¡carácter es destino!
Póngame algún ejemplo de todo esto.
El mío mismo: al nacer mi hija, me pregunté cómo podía ayudar a esa niña a ser feliz...
¿Y qué hizo?
Rastreé los rasgos que tienen en común las personas afortunadas, las personas con buena suerte, satisfechas de su suerte.
¿Y qué rasgos son esos?
Son siete rasgos: uno, buen autoconcepto (aunque seas bajo y calvo, eso no te acompleja); dos, optimismo (ves salidas a todas las situaciones): ¿sabe lo de los militares húngaros perdidos en los Alpes?
No.
Encontraron un mapa, y eso les ayudó a hallar la salida. Pero ese mapa... ¡era de los Pirineos! Ellos no lo sabían: o sea que si crees que hay salida, ¡será más fácil encontrarla!
Tres.
Extraversión: allá donde van, establecen buenas relaciones (¡es el mejor modo de encontrar trabajo!). Cuatro, empatía: saben ponerse en la piel del otro, escuchar con el corazón. Cinco, autogestión emocional.
¿Autocontrol?
O saber enfadarse... ¡cuando toca enfadarse! Seis, proactividad: generan sus circunstancias, las que les resultan más favorables. Y siete, perseverancia: saben picar piedra.
Ahora ya sabemos cómo es la persona afortunada. ¿Qué hacemos con eso?
Ahora se trata de fomentar en uno mismo todos esos rasgos.
¿Cómo?
Yo aplico, por un lado, la grafotransformación. Y, por otro, las instrucciones nocturnas al cerebro.
¿Instrucciones nocturnas?
Sí: liberadas de sus obligaciones de la vigilia, las neuronas establecen más conexiones mientras dormimos. ¡Aprovechémoslo para reeducarlas en nuestro beneficio!
¿Cómo puedo hacerlo?
Relájate y escribe en un papel cinco veces alguna instrucción para tu cerebro: "me gusta mi cuerpo", "valgo mucho", "soy enérgico", "tengo aplomo", "hablo con facilidad", "voy a desarrollarme", "domino mis emociones", "dirijo mi vida", "me siento feliz"...
¿Y ya está?
Recítalas, cada una, en voz alta, cada noche, durante veintiocho noches. Y sigue luego con tandas de nuevas autoinstrucciones.
¿Y el cerebro obedece a esto?
Sí: al repetir la frase, el consciente baja la guardia y esa orden empapa el inconsciente... ¡Y ya sabemos que el inconsciente rige el 90% de lo que hacemos durante el día!
Qué fácil parece, pues.
Durante el sueño, el cerebro reconstruye y reorganiza conocimientos. Y es tan sugestionable... Fíjate en cómo caminan tus hijos, ¡y verás que caminan como su madre o como tú! Esto es inconsciente: imitamos. Aprovéchalo, ¡date instrucciones!
¿Debo escribir esas autoinstrucciones de mi puño y letra, a mano?
No hay un modo mejor de aprender algo que escribir a mano. Tonifica la memoria, reactiva neuronas... Es la gran noticia: puedes reeducar tu cerebro cuando quieras. Tú serás lo que quieras ser. Bien lo dijo Huxley: "Hoy es siempre todavía".
viernes, 8 de julio de 2011
martes, 5 de julio de 2011
viernes, 1 de julio de 2011
miércoles, 29 de junio de 2011
viernes, 24 de junio de 2011
La Belle Verte, Planeta Libre
Esta película invita al espectador a cambiar las prioridades de su vida. Te permite ver las cosas desde una nueva perspectiva. A pesar de recibir muchos premios, esta película fué clasificada como antisocial y su exhibición fue prohibida en Europa y EEUU.
miércoles, 22 de junio de 2011
Poema de Mario Benedetti; No te rindas
No te rindas, aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.
Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños
Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo, porque yo te quiero.
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.
Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños
Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo, porque yo te quiero.
martes, 21 de junio de 2011
Entrevista a Bruce Lee
Bruce Lee nos habla con sabiduría sobre las artes marciales pero si miráis un poco más allá descubriréis grandes lecciones sobre la Vida.
viernes, 17 de junio de 2011
Despedidas
La muerte es considerada por los Samurais un recordatorio constante de aprovechar y disfrutar cada segundo que la Vida nos concede. Os dejo el trailer de la película "Despedidas". Una obra excepcional donde la muerte se cruza en el camino del protagonista y se convierte en la mayor lección de su Vida.
domingo, 12 de junio de 2011
viernes, 10 de junio de 2011
miércoles, 8 de junio de 2011
El Circo de la Mariposa
Comparto con vosotros esta historia de superación personal. Es un cuento lleno de Vida y de Esperanza que nos invita a buscar el don y la magia que vive en cada uno de nosotros sin excepción.
lunes, 6 de junio de 2011
martes, 31 de mayo de 2011
La base de la pirámide
Podríamos imaginar el sistema como una pirámide. Imaginaos ahora mismo esa pirámide y situad en la cúspide al poder económico y político. Nos os hablo de políticos ni de poderes económicos de tres al cuarto, sino de los que están realmente por encima de todo eso, os hablo de esos que realmente manejan los cables y la maquinaria de poder y dominación mundial. Realmente son poderosos, conscientes de su poder y de los mecanismos de control del sistema. Estos son realmente la cúspide de la gran pirámide de la población mundial. Os voy a decir algo que todos sabéis: La cúspide de la pirámide está formada por muy pocas personas, por debajo de ellas estamos todos los demás. Todos y todas sin excepción en escala descendente hasta llegar a la gran base de la pirámide.
Os cuento esto que parece obvio para que de una vez por todas veamos la realidad desde otro punto de vista: Nosotros, todos sin excepción, somos la base de esa gran pirámide creada hace miles de años para mantener a esa cúspide de “poderosos”. Esa es la misión que se nos ha impuesto sin preguntarnos y que hemos aceptado inconscientemente porque entre otras cosas siempre ha sido así…
Pero pensad en esto: Ninguna cúspide de ninguna pirámide puede mantenerse sin su base. ELLOS lo saben muy bien, pero la mayoría de los seres humanos siguen ignorantes, esclavos, pasivos, temerosos, dominados y manipulados.
¿Cómo puede la base de la pirámide, nosotros, desestabilizar toda la estructura? Simplemente dejando de estar ahí sosteniendo el sistema inconscientemente. ¿Cómo derribarías un castillo de naipes con los menores movimientos posibles? Desmontando la base, sencillo.
Por eso, no es la base la que debe tener miedo de moverse sino que es la cúspide de la pirámide la que tiene miedo real de que algún día la base se mueva. Piénsalo.
ELLOS son conscientes de su poder y de su frágil posición mantenida desde hace miles de años gracias a la inconsciencia de la gran masa dormida. Por eso su mayor esfuerzo se basa precisamente en eso, en mantenerte pasivo, dormido y manipulado. ¿Cómo lo hacen? A través de la manipulación mediática como prensa, televisión... Mantenernos separados es otra de sus armas y lo consiguen fácilmente creando aparentes separaciones ilusorias como fronteras, idiomas, ideologías, religiones, guerras, o incluso equipos de futbol.
¿Qué podemos hacer nosotros para salir de la gran rueda? Ser conscientes de su existencia. El despertar la consciencia y el conocimiento interior son la clave para el cambio. Abre tus ojos, vive despierto, enciende la llama de tu corazón, experimenta la única realidad y recuerda aquello que siempre has sabido: TODOS SOMOS UNO.
El mundo no necesita líderes, el mundo te necesita a ti! El verdadero poder es la consciencia.
lunes, 30 de mayo de 2011
sábado, 28 de mayo de 2011
viernes, 27 de mayo de 2011
miércoles, 25 de mayo de 2011
lunes, 23 de mayo de 2011
Por un mundo mejor
Estos dias han pasado muchas cosas. Todos tenemos muchas cosas que hacer y estamos muy ocupados pero hay algo de lo que todos y todas al menos hemos oido hablar o lo hemos visto por la tele o por internet: La movilización 11m, Indignaos, Democracia Real Ya, acampada sol, bcn....
Cada uno se habrá hecho una idea en su cabeza de lo que es eso del movimiento 15m y otros, como yo, decidieron vivirlo en persona. Los primeros dias en los medios de comunicación se dijo que eran un grupo de jovenes antisistema seguramente con el objetivo de que no se uniera mas gente. Lo curioso es que al llegar allí te encuentras familias enteras con niños, gente joven, gente mayor, estudiantes, universitarios, licenciados, trabajadores, parados, policias, bomberos, medicos, escritores, artistas....
A mi no me parece un grupo antisistema, más bien me parece un grupo de ciudadanos que intentan mejorar las cosas y no sobra decir que en una semana no se ha producido ningúna acción violenta. Siempre encontraremos algo que criticar si lo buscamos pero no solo en las personas que se han movilizado sino en cualquier parte.
Por último quería añadir una reflexión personal:
Muchas veces cuando nos juntamos entre amigos hablamos de lo mal que estan las cosas, de lo injusto de algunas decisiones politicas, de la precariedad de los trabajos, de lo que cuesta llegar a fin de mes, de los familiares o amigos que no encuentran trabajo, de lo bonito que podria ser todo... Pero, ¿que hacen la mayoría de personas al respecto? Nada, simplemente seguir quejándose. Y por supuesto se quejan de aquellos que han decidido pasar a la acción buscando cualquier motivo para criticarlos.
Muchos pensarán que todo esto no servirá para nada pero yo creo que ya ha servido porque la gente se ha movido desde el corazón aún sabiendo que sus objetivos eran dificilmente realizables en esta sociedad dormida, cansada, manipulada y sumisa.
Sabemos que un pensamiento, un proyecto, un sueño, un objetivo... necesitan ir acompañados de acción para manifestarse en nuestra realidad pero estos dias he visto muy poca implicación por parte de grupos, personas, y organizaciones que promueven precisamente eso en sus webs y sus paginas. Y eso me entristece y me da que pensar...
Podran decir que se han hecho las cosas bien o mal, que era el momento y lugar adecuados o no, que estan a favor o en contra, que estan bien o mal organizados... pero lo que no podrán decir es que no nos hemos movido y eso en un mundo de borregos ya es mucho.
A los que esten de acuerdo con mis palabras os doy las gracias y a los que no espero no haberos molestado. Gracias a tod@s!
Y recordad que el simple aleteo de una mariposa en un jardín puede provocar un huracán en otra parte del mundo... Y esta mariposa tiene las alas más grandes: El corazón.
domingo, 22 de mayo de 2011
martes, 17 de mayo de 2011
Cómo curar al monstruo
Mensaje de Jiddu Krishnamurti sobre la sociedad actual. Totalmente de acuerdo con sus palabras.
sábado, 14 de mayo de 2011
martes, 10 de mayo de 2011
Enfréntate a tus miedos
A veces la única manera de superar nuestros miedos es enfrentarnos a ellos cara a cara. ¡La vida es para los valientes!
domingo, 8 de mayo de 2011
Entrevista a Sonia Fernández-Vidal, física cuántica
Sonia Fernández-Vidal ha trabajado en el acelerador de partículas del CERN, artefacto que hace aflorar las primeras partículas del universo. También ha trabajado en Los Álamos en experimentos para desentrañar la esencia de la materia... “De allí salió la bomba atómica: reflexioné sobre la responsabilidad del científico...”, comenta. Sus investigaciones son teóricas, pero ayudarán a intuir cómo funciona el cosmos, hecho en un 5% de materia... “y el resto, de energía y materia oscuras”.
¿De qué está hecho todo?
De quarks y electrones.
¿Todo?
Todo.
¿Y de dónde vienen?
Del big bang.
¿Y dónde estaban antes?
No hay antes: tiempo y espacio comienzan ahí.
Cuesta pensarlo.
Podemos teorizar una sístole-diástole de universos, o constantes big bangs en múltiples dimensiones...
¿Qué es un quark? ¿Y un electrón?
Las partículas más elementales de la materia: el núcleo del átomo está hecho de protones, y los protones están hechos de quarks.
¿Y los quarks?
Son partículas vibrantes. Las hay de diversos tipos, algunas muy raras, siendo dos las más comunes: Up y Down.
¿Y los electrones?
Partículas que son corpúsculo y onda: orbitan en torno al núcleo. Si el núcleo del átomo fuese una canica en el centro de un estadio de fútbol, ¡el electrón sería la cabeza de un alfiler orbitando por las gradas!
Buf, qué distancias!
Sí, el átomo es casi vacío. La materia es una suerte de vacío, una tensión energética.
Así, la materia es casi una ilusión...
Y las propiedades de las partículas subatómicas desafían la lógica de la física clásica.
¿Qué propiedades son esas?
Una partícula está aquí y allí ¡a la vez! Todas están… en todas partes a la vez. Entrelazadas con todas. Y una partícula se teleporta: su estructura puede pasar instantáneamente a otra. Como estar vivo y muerto a la vez.
¿Perdón?
Las partículas elementales ignoran el espacio- tiempo.
Es un desafío para la lógica racional...
Pero nuestro cerebro puede pensar también con lógica cuántica: la fantasía, la imaginación, la intuición, los sueños, la magia... ¡son también funciones neuronales nuestras!
¿La física cuántica explicará un día fenómenos extrasensoriales, la telepatía...?
Inspirará vías de comprensión, propondrá algunas explicaciones desde otra lógica no mecanicista. Entretanto, la ciencia ya estudia la neurología de las emociones, cómo se transmite la información cerebral...
¿Y?
Los microtúbulos neuronales y su entramado en malla pueden ser mecanismos cuánticos en nuestro cerebro. ¡Tu cerebro, máquina cuántica! Quizá llevemos sobre los hombros un ordenador cuántico sin saberlo.
¿Estamos ante un salto científico?
Ante un cambio de paradigma. La física clásica escrutaba la realidad como si fuera algo externo y objetivo, buscándole una explicación mecanicista y determinista...
¿Cómo ve la realidad la física cuántica?
¡Como un continuo del que nuestra conciencia no está separada! Así, en el momento en que te pones a observar esa realidad subatómica… ¡la estás ya modificando!
¿Cómo es eso?
La conciencia del observador interfiere en el comportamiento de las partículas elementales, que reaccionan a la observación. Así, si esperas que una partícula subatómica se comporte como onda, ¡lo hace! Y si esperas que lo haga como corpúsculo, ¡lo hace!
¿Conclusión?
Que la ciencia no puede ya afirmar: “La realidad es tal verdad objetiva”. Hoy debe decir: “La realidad no es tal verdad fija y objetivable, es voluble y cambiante al observarla”.
Pero sólo a escala subatómica, no a escala macroscópica...
Por eso, un gran desafío de la ciencia actual consiste en conectar ambos ámbitos de la física, unificarlos.
¿Con qué implicaciones?
Habrá que aceptar que la lógica racional no va a poder explicarlo todo. Habrá que aceptar la maravilla de la contradicción... que responde a otra lógica.
¿Cuándo nació la física cuántica?
Hace ya un siglo, con Einstein, y luego Planck, Böhr, Schrödinger y su gato...
¿A qué gato se refiere?
Planteó un experimento especulativo: metes un gato vivo en una caja opaca con dos agujeritos, a los que lanzas un electrón. Si pasa por el de la derecha, libera un veneno y el gato muere. Si pasa por el de la izquierda, no hay nada y el gato vive. ¿Y qué hace el electrón? ¡Pues pasa por los dos a la vez! Así, ese gato... ¡está vivo y muerto a la vez!
¿Y de qué sirve todo esto?
Está empezando a aplicarse como técnica de encriptación. En cuanto intentes descifrar un código, este se modificará: ¡será imposible de desencriptar!
¿Podría la física cuántica, por ejemplo, explicar la virtualidad de la homeopatía?
Sugerirá, al menos, caminos nuevos que explorar.
Ser científica y física cuántica, ¿afecta a su manera cotidiana de ser?
Sí, en tres aspectos: uno, me induce a pensar de modo más creativo, lateral; dos, me impulsa a actuar sin victimizarme, a construir mi realidad; y tres, me ayuda a sentir que estamos todos entrelazados.
¿Comprenderemos mejor el funcionamiento del universo con todo esto?
Es lo que anhelan los artistas, los místicos y los científicos: anhelamos lo mismo... Y cada día nos parecemos más.
¿Demostrará la física cuántica la existencia de Dios?
Defíname Dios y entonces hablamos.
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